MANFAAT DONOR DARAH

Bagikan :

Tweet

Kepedulian pada Kemanusian dan Kesehatan

Donor darah bagi saya sudah menjadi rutinitas per tiga bulanan yang tidak pernah terlewatkan. Donor yang kesekian puluh kali ini, terasa special karena berhasil mengajak rekan-rekan untuk ikut serta sebagai pendonor pemula. Mereka tertarik dengan manfaat donor darah bagi kesehatan dan kepedulian sosial, karena setiap 
tetes darah yang kita donorkan memberikan dampak baik bagi kesehatan dan yang terpenting dapat memberikan kesempatan hidup bagi penerima donor.

Berikut beberapa manfaat donor darah bagi kesehatan dan kepedulian sosial:

1. Mengontrol kesehatan secara teratur, seperti tekanan darah, kadar HB

2. Mengurangi resiko penyakit jantung, hipertensi, dan kolestrol.

3. Mendeteksi penyakit berbahaya, seperti HIV, Hepatitis, dll

5. Meningkatan produksi sel darah merah, karena adanya regenarasi sel.

6. Memperlancar peredaran darah dalam tubuh.

7. Membantu menurunkan kelebihan berat badan.

8. membantu menyelamatkan nyawa orang lain.
9. Mendapatkan kalender tahun baru 2013, maklum akhir tahun, makanya buruan sebelum kehabisan :)

Syarat-syarat Donor Darah

1. Umur 17 – 60 tahun

2. Berat badan minimal 45 kg

3. Kadar hemogoblin 12,5 g/dl atau lebih

4. Tekanan darah 100 – 180 / 60 – 100 mmHg

5. Tidak berpenyakit jantung, hati, paru-paru, ginjal, kencing manis, pendarahan, kanker, penyakit kulit kronis, malaria, hepatitis, HIV/AIDS, Sypilis

6. Bagi wanita tidak sedang hamil, menyusui, menstruasi

7. Tidak menerima donor darah/ komponen darah 6 bulan terakhir.

Persiapan sebelum Donor Darah

Sebelum donor darah sebaik jaga kondisi badan selalu fit, yaitu dengan cukup tidur pada malam harinya dan sedikit olah raga pada waktu pagi, setidaknya bisa memacu kinerja aliran darah. Cukupi gizi makanan dengan menu yang lebih special dari biasanya. Seperti yang saya lakukan bersama rekan-rekan sebelum donor darah kali ini.

Pada malam hari sate kambing menjadi menu special sebagai hidangan makan malam.

Tidur tidak terlampau larut, sekitar jam 11 malam sepakat sudah tidur semua.

Paginya bangun jam 3 persiapan olah raga jasmani rohani dengan shalat tahajud dilanjut shalat subuh.

Selepas Shalat Subuh olah raga ringan jalan pagi di seputaran kompleks Bandara Abdur Rahman Saleh Malang menjadi pilihan, kebetulan tempat tinggal berada di sebelah bandara. Udaranya masih sangat segar, walaupun dekat bandara tetapi masih banyak kita jumpai pepohon hijau yang rimbun dan hamparan sawah yang luas.

Sekitar pukul 8 pagi sudah kembali kerumah untuk sarapan pagi dan persiapan menuju PMI kota Malang.

Minggu, 9 Desember 2012 pukul 11.00 wib donor darah sukses  kami laksanakan, Alhamdulillaah.

Tag : Unik